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辣椒是酸性还是碱性:辣椒性热,属热性中等碱性食物。

发布日期:2010-07-10_18:26:21 出处:暖花 作者:koko 阅读:145

辣椒原产于中拉丁美洲热带地区,原产国是墨西哥。果实大多像毛笔的笔尖,也有灯笼形、心脏形等。果实未熟时呈绿色,成熟后变为红色或黄色。一般有辣味,供食用和药用。它属于酸性还是碱性呢?我们一起来了解一下。

辣椒为一年或有限多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟后变成鲜红色、绿色或紫色,以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。那么辣椒是酸性食物还是碱性食物呢?跟着小编来了解一下。

辣椒是酸性还是碱性

所谓酸性食物和碱性食物是以其在人体内消化代谢后的最终产物来判定了,与食物本身的酸碱性没有关系。辣椒性热,属热性中等碱性食物。

碱性食物不是指口味较涩的食物,而是指进入人体被人体吸收后,最终代谢产物为碱性物质的食物。而食物的酸碱性,主要是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定的。

知识拓展:

蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质是食物的五大要素。矿物质在食物中所占的比例很小,但却对人体健康起到不可或缺的作用。与食物酸碱性相关的微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、磷(P)、氯(Cl)、硫(S)8种,其中,含丰富钾(K)、钠(Na)、钙(Ga)、镁(Mg)、铁(Fe)等阳离子的食物进入人体后代谢的产物容易呈碱性。

如蔬菜水果、豆类、海带等,进入人体后容易代谢出碱性物质,所以是碱性食物;食醋虽然味道酸,但在人体代谢过程中会产生二氧化碳和水,不会产生酸性物质,因此也属于碱性食物。

而如动物的肝脏、肉类、脂肪、蛋白质、五谷类食物含硫、磷、氯等阴离子较多,在人体内代谢后容易产生乳酸、磷酸等酸性物质,因此属于酸性食物。

微量元素

了解了如何区分酸碱食物后,我们言归正传,得知辣椒属碱性,而且还是热性中等碱性食物,那它有哪些好处呢?

辣椒的营养好处

辣椒不仅有着刺激人食欲的味道,还富含各种营养成分。每百克辣椒中的维生素C含量更是居于蔬菜首位。除了维生素C之外,辣椒中还含有大量的维生素B、胡萝卜素和钙、铁等矿物质。辣椒不仅富含营养物质同时还具有很多功效,吃辣椒能够刺激口腔黏膜,促进唾液的分泌从而增强食欲、促进消化。另外辣椒还有调味、杀菌、驱寒等功能,日常适量食用一些对我们的身体健康有好处。

辣椒

保健养生

提防胆结石

常吃青椒能提防胆结石。青椒含有富厚的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而提防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有必然浸染。

缓解皮肤疼痛

研究发明,辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。

健胃助消化

如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激浸染,能加强肠胃蠕动,促进消化液渗透,改进食欲,并能克制肠内非常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省举办观测,发明这些广泛喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是因为辣椒能刺激人体火线腺素E2的开释,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞成果,防治胃溃疡。

辣椒有减肥浸染

辣椒含有一种因素,能有用地燃烧体内的脂肪,促进新陈代谢,从而到达减肥的结果。在日本市场上,已有多种得当女性食用的辣椒成品。

降血糖

牙买加的科学家通过尝试证明,辣椒素能明显低落血糖程度。

改进心脏成果

以辣椒为首要质料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改进心脏成果,促进血液轮回。另外,常食辣椒可低落血脂,镌汰血栓形成,对心血管体系疾病有必然提防浸染。

辣椒

辣椒的食用禁忌

辣椒虽然营养又美味,但是大量食用却会影响到人体健康。因为辣椒中的辣椒素过量摄入的话会刺激到胃肠粘膜,使胃粘膜高度充血并蠕动加快,从而引发胃疼、腹痛、腹泻等症状,严重时还可能诱发胃肠疾病。因此,有肠胃不好或者患有胃肠炎、胃溃疡、食管炎等疾病的患者最好少吃或者不吃辣椒,以免加重病情。 

另外,以下人群不宜食用辣椒:

痔疮患者

痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,会刺激胃肠道,使痔疮疼痛加剧,甚至导致出血等症状,痔疮患者应多饮水,多吃水果,少吃或不食辣椒。

有眼病者

红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病。在治疗过程中,大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品,也会影响疗效。

慢性胆囊炎患者

患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物,因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用,易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。

肠胃功能不佳者

吃辣椒虽能增进食欲,但肠胃功能不佳尤其是胃溃疡者食用辣椒,会使胃肠黏膜产生炎症,应忌食辣椒。

热症者

有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者,吃辣会加重症状。

产妇

产妇在产后一周内,吃辣椒不但使自己“上火”,出现大便秘结等症状,而且还会影响婴儿,使婴儿内热加重。

辣椒

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